Uitgelicht
Wat een ademsessie voor ons zenuwstelsel kan doen.
In de oertijd leefden we als holbewoner in een gevaarlijke wereld. Kwam je een gevaarlijk dier tegen in het bos, dan had je twee opties: vechten of vluchten. Voor beide acties maakt het sympathisch zenuwstelsel het lichaam klaar. Een aantal automatische processen volgt elkaar snel op: je hartslag gaat omhoog, Lees meer…