De vergeten kracht van de adem.

Onze adem fungeert als spiegel en geeft daarom precies aan hoe het met je gaat. Door de adem bewust diep het lichaam in te sturen gaan we van denken naar voelen. Zo ontstaat er weer helderheid en richting in je leven. Dit is in het kort de essentie van deze krachtige, zelfhelende ademhalingsmethode. Bewust verbonden ademen:

HELPT BIJ

Stress
Depressiviteit
Burn-out
Astma
Oplossen van trauma
Angsten en fobiën
Slaapproblemen

GEEFT MEER

Bewustwording
Creativiteit
Vreugde in het leven
Ontspanning
Ruimte
Inzichten

HERSTELD

Zelfvertrouwen
Gevoel van eigenwaarde
Energie level
Immuunsysteem

Ontvang nu een gratis ademoefening

Ervaringen

Petra

Petra

Yoga teacher, Purser KLM

"Ik heb verschillende ademworkshops gedaan en Transformational Breath is voor mij de beste methode om ballast en emoties los te laten......

Aart

Aart

Sociaal Werkbegeleider

"De ademsessies bij Bianca hebben mij gebracht wat ik na vele andere technieken niet kon bereiken.....

Michaela

Michaela

Adem Flow sessie

"Het was een heerlijk ontspannen ademsessie. De rustige en zachte stem van Bianca begeleidt je in combinatie met passende muziek door de sessie heen....

Blog

Adem weetjes

Wist je dat: 70% van de afvalstoffen in ons lichaam verwijderd worden dankzij de ademhaling? We op 1 dag gemiddeld 21.600 keer in-en uitademen? De meesten van ons te snel ademhalen? Wat helpt: adem in Lees meer…

Contact

Ademcoach Alkmaar

Bianca Dekker

Alkmaar

Bel gerust voor vragen:

+31655822312

Meer weten? Afspraak inplannen?