Ademnieuws
Adem weetjes
Wist je dat: 70% van de afvalstoffen in ons lichaam verwijderd wordt dankzij de ademhaling? We op 1 dag gemiddeld 21.600 keer in-en uitademen? De meesten van ons te snel ademhalen? Wat helpt: adem in door de neus, adem uit door de neus en pauzeer na elke ademhaling. We 12 Lees meer…